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🗣/영어

😴‘잠을 설치다’ 영어로 어떻게 말해요?

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'toss'라는 단어는 손으로 물건을 던지거나 휘두르거나 섞는 것을 말합니다.

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  • Man tosses dead squirrel over a fence and gets arrested for fifth DUI, Lincoln Police say. (남자는 사망한 다람쥐를 울타리 너머로 던지고 5번째 음주운전으로 체포되었다고 링컨 경찰이 말했습니다.)
  • What happens to the coins tossed into Rome’s Trevi Fountain? (로마의 트레비 분수에 던져진 동전들은 어떻게 되는 건가요?)
  • NBA fines Spurs rookie Victor Wembanyama for tossing ball into stands. (NBA가 스퍼스의 신인 Victor Wembanyama에게 공을 관중석에 던진 것에 대한 벌금을 부과했습니다.)


그리고 ‘turn’은 방향을 바꾸거나 회전하는 것을 의미합니다.

  • The big wheel was turning. (큰 바퀴가 돌고 있었습니다.)
  • She turned her head toward me. (그녀는 머리를 나에게로 돌렸다.)

위의 두 단어 toss와 turn을 함께 사용할 경우, 전혀 다른 의미가 됩니다. 'toss and turn'은 사람이 잠을 이루지 못하고 불안하게 자꾸만 몸을 뒤척이는 것을 뜻합니다. 이 표현은 주로 잠에 대해 얘기할 때 사용되며, 어려움을 겪거나 걱정거리가 있을 때 잠을 설치는 상황을 묘사하는데 쓰입니다
하지만 다른 상황에서는 약간 다른 뉘앙스를 가질 수 있습니다. 예를 들어, 불안이나 고민으로 인해 정신적으로 불안해하고 결정을 내리지 못하는 상황을 표현하는데도 사용할 수 있습니다. 이때는 "고민하다"나 "망설이다"로 해석될 수 있습니다. 하지만 일반적으로는 신체적인 불편함이나 불안으로 인해 잠을 못 이루고 뒤척이는 상황을 가장 잘 표현하는 표현입니다.

  • This helped us doze off without feeling the need to toss and turn to find a more suitable position. (이것은 우리가 더 적합한 위치를 찾기 위해 뒤척이지 않고 누워있게 도와주었습니다.
  • We toss and turn in the darkness and remain victims to their taunting. (우리는 어둠 속에서 몸부림치며 그들의 조롱의 희생자로 남아있습니다.)
  • Do you often toss and turn at night when you're anxious? (당신은 걱정될 때 밤에 자주 몸을 뒤척이나요?)
  • “I’m sure I’ll toss and turn all night. Don’t know if I’ll sleep much but that’s a personality deal,” Mulkey said. (“나는 밤새 뒤척이게 될 거라고 확신해. 잠을 많이 못 잘지도 모르겠지만, 그건 성격 문제야,” 멀키가 말했다.)
  • It's a transfer that Sunderland must toss and turn about when reliving sanctioning the deal in 2019, with McConnell's worth now coming in at hefty €5m (£4m) - according to Football Observatory - compared to the £0 the Black Cats allowed him to leave for. (Football Observatory에 따르면, McConnell이 0원으로 블랙 캣을 떠난 것에 비해 지금의 5백만유로의 가치는 무거운 가격이므로, 선덜랜드가 2019년에 계약을 승인하면서 반드시 깊게 고민해봐야 할 이적이다.)
  • Are tossing and turning with coughs? Sleep tracking app reveals. (기침으로 뒤척이고 계신가요? 수면 추적 앱이 공개합니다.)
  • This also disrupts your sleep, as you will unconsciously toss and turn at night to escape from increased temperature and humidity. (이렇게 올라간 온도와 습도를 피하기 위해 무의식적으로 뒤척거려 숙면에 방해가 된다.)
  • Jin-hyuk, a nine year old boy in Seoul, has been suffering from atopic dermatitis for four years now. As it becomes itchier at night, he would toss and turn until dawn, scratching all over. (서울에 사는 9세 소년 진혁이는 지금부터 4년 동안 아토피 피부염으로 고통받아 왔습니다. 밤에 가려움증이 더 심해지면서 그는 새벽까지 뒤척이며 온몸을 긁게 됩니다.)
  • You might toss and turn at first, but give up alcohol and the sleep you get will likely leave you feeling more refreshed and sharp the next day.  (처음에는 많이 뒤척일 수 있지만, 알코올을 포기하면 다음날 더욱 상쾌하고 명랑하게 느껴질 수 있는 수면을 얻을 수 있을 것입니다.)

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